Những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da tệ hơn

Những sai lầm khi dùng kem chống nắng là một trong những nguyên nhân khiến da bị tổn thương, lão hóa nhanh và xuất hiện nhiều vấn đề khác. Bạn có biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời? Hãy cùng Chanh Tươi Review tìm hiểu những sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi dùng kem chống nắng khiến da tệ hơn và cách khắc phục trong bài viết sau đây.

Tại sao cần dùng kem chống nắng?

Kem chống nắng là một sản phẩm dưỡng da quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có thể gây ra nhiều vấn đề cho da, như:

• Làm da bị cháy nắng, đỏ rát, ngứa và sưng tấy.
• Gây ra các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chùng nhão, đốm nâu và sạm da.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về da, như ung thư da, viêm da cơ địa, dị ứng da và nám da.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cần thiết để giữ da khỏe mạnh và trẻ trung. Kem chống nắng có thể giảm được lượng tia cực tím tiếp xúc với da, giảm thiểu các tổn thương và kích ứng cho da. Kem chống nắng cũng có thể giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da, ngăn ngừa sự mất nước và khô ráp của da.

Ngoài lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da thì việc sử dụng sản phẩm đúng cách cũng giúp bảo vệ tối đa cho da. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn mắc sai lầm dẫn đến da phải chịu tác hại của kem chống nắng. Dưới đây là phân tích chi tiết để các bạn phòng tránh và xử lý

Những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da tệ hơn

1. Không sử dụng kem chống nắng khi ở trong nhà

Theo số liệu thống kê, có tới 70% dân số Việt Nam cho rằng không cần thiết phải chống nắng khi chỉ ở trong nhà. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tia UV có thể xâm nhập mọi chỗ, vượt qua lớp vải, cửa, bê tông cốt thép và tiếp xúc trực tiếp với làn da nhạy cảm của chúng ta. Do đó, việc không sử dụng kem chống nắng có thể dẫn đến tình trạng làn da bị tổn thương ngay cả khi chúng ta ở trong nhà, gây ra các vấn đề như nếp nhăn, nám, tàn nhang và sạm màu da.

Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại và màn hình máy tính cũng đóng góp vào quá trình lão hóa da. Ánh sáng xanh có khả năng thâm nhập đến tận lớp hạ bì của da. Tiếp xúc thường xuyên với loại ánh sáng này kích thích sự hình thành gốc tự do, gây tổn thương collagen và elastin, từ đó tăng tốc quá trình lão hóa da. Kết quả là xuất hiện nếp nhăn và làn da mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Vì vậy, dù ở trong nhà hay trong những ngày trời mưa, có nhiều mây, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực này.

2. Chỉ dùng ở những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Như đã phân tích trước đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng xâm nhập qua nhiều vật dụng. Vì vậy, dù bạn có mặc nhiều lớp quần áo thế nào đi chăng nữa, tia UV vẫn có thể ảnh hưởng và gây hại cho làn da của bạn. Do đó, nếu bạn chỉ thường xuyên sử dụng kem chống nắng trên khu vực như mặt, cổ, và tay mà bỏ qua các khu vực khác, thì đây là lúc bạn nên xem xét lại thói quen của mình.

Việc bảo vệ da toàn bộ cơ thể cũng không kém phần quan trọng so với việc bảo vệ da mặt. Việc chọn lựa kem chống nắng toàn thân sẽ thuận tiện hơn nhiều so với việc chọn lựa kem chống nắng cho da mặt. Lưu ý: Tuyệt đối không nên sử dụng kem chống nắng dành cho cơ thể lên da mặt. Kem chống nắng cho cơ thể thường có kết cấu đặc hơn và chứa những thành phần không phù hợp với da mặt, có thể gây kích ứng.

3. Bỏ qua chống nắng môi

Đây là một sai lầm khi dùng kem chống nắng mà nhiều người mắc phải. Đến 90% phụ nữ Việt Nam không chú ý đến việc bảo vệ môi của mình khỏi tác động của tia UV. Lý do chủ yếu là họ coi đó là không cần thiết. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết rằng môi cũng là một phần nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tác động của tia UV. Vì vậy, hãy thay đổi quan điểm và thói quen để đảm bảo bạn luôn có đôi môi mềm mại và khỏe mạnh!

4. Dùng một loại kem chống nắng cho cả khuôn mặt và cơ thể

Việc sử dụng cùng một loại kem chống nắng cho cả khuôn mặt và cơ thể là một lựa chọn không hợp lý, có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với cấu trúc tế bào da. Da trên khuôn mặt thường nhạy cảm và dễ phản ứng hơn so với da trên cơ thể. Kem chống nắng dành cho cơ thể thường có kết cấu dày và chứa các thành phần có thể gây kích ứng cho da mặt. Do đó, nếu sử dụng kem chống nắng dành cho cơ thể trên khuôn mặt, có khả năng cao là bạn sẽ gặp vấn đề về mụn, đồng thời tạo cơ hội cho tia UV xâm nhập và gây tổn thương cho cấu trúc da.

5. Chỉ số SPF càng cao càng tốt

Rất nhiều người thường mắc phải một quan niệm sai lầm khi chọn kem chống nắng, đó là chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da càng lâu. Thực tế cho thấy, kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập trung chống tác động của tia UVB hơn là UVA. Ngoài ra, những loại kem này còn có khả năng bít tắc lỗ chân lông và có thể gây tổn thương da khi sử dụng trong thời gian dài.

Vì vậy, khi chọn kem chống nắng cho da mặt, chúng ta nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 15 đến 30. Đối với cơ thể, nên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 đến 50.

Lời khuyên là:

• Da mặt: Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15 – 30.
• Toàn bộ cơ thể: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.

6. Sai lầm khi dùng kem chống nắng hết hạn

Tất cả các loại kem chống nắng đều có thời hạn sử dụng. Theo quy định của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), kem chống nắng phải được sử dụng trong vòng 3 năm. Trong trường hợp bạn sử dụng kem chống nắng trong thời gian dài mà không nhớ rõ về thời hạn sử dụng, biện pháp an toàn nhất là nên vứt đi.

Khi kem chống nắng hết hạn, sự kết hợp của các thành phần trong sản phẩm sẽ bị giảm. Điều này có nghĩa là hiệu quả bảo vệ da sẽ không còn mạnh mẽ như ban đầu, và bạn có thể đang sử dụng kem chống nắng mà không có tác dụng bảo vệ nổi bật nữa.

=> Mọi người có thể xem các cách nhận biết kem chống nắng hết hạn TẠI ĐÂY

7. Bỏ qua thành phần của kem chống nắng

Nếu bạn không đọc thành phần của kem chống nắng trước khi sử dụng, có thể gặp phải một số vấn đề. Thành phần của kem chống nắng quyết định độ hiệu quả của sản phẩm và có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Việc không đọc thành phần có thể dẫn đến những vấn đề sau:

• Dị ứng hoặc kích ứng da: Một số người có thể phản ứng mạnh với một số thành phần trong kem chống nắng, gây ra kích ứng, đỏ hoặc ngứa.
• Không bảo vệ hiệu quả: Nếu kem chống nắng không chứa các thành phần hiệu quả như zinc oxide hoặc titanium dioxide, nó có thể không cung cấp bảo vệ đầy đủ trước tác động của tia UV.
• Tác động tiêu cực cho da: Một số kem chống nắng chứa các hợp chất hóa học có thể gây kích ứng cho một số người, do đó cần tránh để không gây dị ứng da.

Để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn, nên đọc kỹ thành phần của kem chống nắng trước khi sử dụng và chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. 

=> Những thành phần có lợi và có hại cho da các bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY

8. Không bôi nhắc lại kem chống nắng

Việc thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ là một lời khuyên có cơ sở và quan trọng. Chuyên gia cho biết, kem chống nắng thông thường và các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần chống nắng không được thiết kế đặc biệt để chống lại tác động của nước khi đi bơi hoặc trong các hoạt động tạo ra nhiều mồ hôi. Do đó, hiệu quả bảo vệ da có thể giảm đi hoặc mất đi nếu bạn không thoa lại sau khoảng thời gian đã đề xuất.

Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian thoa lại được ghi trên bao sản phẩm. Có một số kem chống nắng được đánh giá hiệu quả từ 40 phút đến 80 phút, tùy thuộc vào loại sản phẩm. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm cụ thể mà bạn đang sử dụng.

9. Dùng sai lượng kem chống nắng

Nhiều chị em thường nghĩ rằng việc dùng nhiều kem chống nắng, thoa nhiều sẽ bảo vệ da tốt hơn. Nhưng điều này là một lầm tưởng. Thực tế, không chỉ không làm tăng hiệu quả, mà còn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn, kích ứng và thậm chí làm già hóa da.

Ngoài ra, nhiều người chỉ thoa một lượng nhỏ kem chống nắng như kem dưỡng khác. Việc sử dụng ít kem chống nắng sẽ làm mất đi hiệu quả bảo vệ.

Để chống nắng hiệu quả, bạn nên thoa khoảng 1-2 gram kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt và 30 gram cho toàn bộ cơ thể mỗi lần. Hoặc bạn có thể áp dụng quy tắc 2 ngón tay để lấy đủ lượng kem chống nắng cho mặt. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ để duy trì sự bảo vệ cho da suốt cả ngày.

Gợi ý top kem chống nắng được yêu thích hiện nay

Dưới đây là một số sản phẩm Chanh Tươi Review đã trải nghiệm và đánh giá tương đối tốt mà mọi người có thể tham khảo. Những sản phẩm này được đánh giá cao bởi thành phần và hiệu quả bảo vệ da:

Trên đây Chanh Tươi Review đã phân tích chi tiết những lợi ích cũng như sai lầm khiến cho da bạn tệ hơn dù đã dùng sản phẩm chống nắng. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích và giúp mọi người tránh khỏi sai lầm khi dùng kem chống nắng để sản phẩm phát huy tối đa công dụng.