Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì tốt nhất

Giải pháp cấp ẩm, kiềm dầu, kiểm soát bã nhờn, giảm mụn cho độ tuổi dậy thì
Thảo Una , Thúy Nga
26 tháng 08, 2024 - 11:05 (GMT +07)  
Lựa chọn tốt nhất
https://cdn.chanhtuoi.com/kem-duong-am-cho-tuoi-day-thi-1.png
Kem dưỡng Bioderma Sebium Sensitive - Tổng thể tốt nhất
https://cdn.chanhtuoi.com/kem-duong-am-cho-tuoi-day-thi-2.png
Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì La Roche Posay Effaclar Duo+ - Giảm mụn
https://cdn.chanhtuoi.com/kem-duong-am-cho-tuoi-day-thi-2-1.png
Kem dưỡng ẩm Paula’s Choice Invisible Finish Moisture - Hợp da dầu nhất
https://cdn.chanhtuoi.com/kem-duong-am-cho-tuoi-day-thi-4.png
Kem dưỡng ẩm BABE Mattifying Moisturise - Hợp da dầu mụn nhẹ
https://cdn.chanhtuoi.com/kem-duong-am-cho-tuoi-day-thi-6.png
Kem dưỡng ẩm Cerave PM Facial Moisturizer - Phục hồi da tuổi dậy thì
https://cdn.chanhtuoi.com/kem-duong-am-cho-tuoi-day-thi-5.png
Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì Cocoon Bí đao - Giá rẻ

Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì là một trong những loại mỹ phẩm cần có trong chu trình skincare của những bạn đang độ tuổi mới lớn. Dậy thì là giai đoạn dậy làn da phát sinh nhiều vấn đề cần đến sự hỗ trợ của mỹ phẩm để cải thiện, trong đó có các loại kem dưỡng.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau nhưng không phải sản phẩm nào cũng an toàn và hiệu quả với tuổi dậy thì. Bài viết sẽ chia sẻ đến bạn cách để chọn được kem dưỡng cho độ tuổi này và gợi ý những sản phẩm được đánh giá cao nhất.

Tuổi dậy thì hormone thay đổi, da tăng tiết dầu nhờn, thói quen sinh hoạt không tốt dễ dẫn đến tình trạng mụn và gây ra sẹo mụn. Do đó, độ tuổi này cần đến loại kem dưỡng chú trọng đến các tiêu chí sau:

  • Cấp ẩm đủ, kiểm soát dầu nhờn
  • Hạn chế bít tắc lỗ chân lông
  • Kháng viêm, giảm mụn

>>> Xem thêm bài viết kem dưỡng ẩm liên quan:

Kem dưỡng Bioderma Sebium Sensitive - Tổng thể tốt nhất

Thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Pháp - Bioderma đa dạng các sản phẩm chăm sóc da. Trong đó, kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì Bioderma Sebium Sensitive đem đến khả năng cấp ẩm, làm dịu da, kiềm dầu và ngừa mụn tốt, được bác sĩ da liễu khuyên dùng.

Sản phẩm này sẽ phù hợp cho đối tượng từ 10 tuổi trở lên có làn da dầu hoặc dầu mụn, nhạy cảm
Về kết cấu và mùi hương, sản phẩm có dạng kem trắng, mỏng nhẹ và thẩm thấu nhanh vào da. Sản phẩm không gây bết dính, bóng nhờn và mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng. Mùi hương nhẹ nhàng, không nồng gắt. Tuy nhiên đây là mùi hương đến từ hương liệu nên bạn cần lưu ý.

Về hiệu quả, khi sử dụng trên làn da dầu, dễ nổi mụn, sản phẩm giúp làn da cải thiện độ ẩm tốt, nhưng không bít tắc lỗ chân lông. Làn da được kiềm dầu tốt, không sinh thêm mụn. Những nốt mụn viêm đỏ có dịu đi.

Bảng thành phần của kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì Bioderma khá đẹp, chứa nhiều hoạt chất độc đáo, có hiệu quả đối với làn da tuổi dậy thì. Ví dụ như Zinc Gluconate giúp giảm tiết dầu, bít tắc lỗ chân lông; Bakuchiol làm dịu, giảm kích ứng cho da tốt; Chiết xuất rễ cam thảo và lá bạch quả giúp giảm thiểu mẩn đỏ và ngứa rát rất hiệu quả; Arachidyl glucoside và chiết xuất rong biển nâu ngăn mất nước, dưỡng ẩm nhưng không để lại lớp da bóng dầu, bí rít. Kết hợp cùng công nghệ độc quyền SeboRestore cân bằng lượng dầu nước, cải thiện vấn đề sắc tố.

Tất cả các thành phần trong sản phẩm đều an toàn, không gây dị ứng hoặc kích ứng, lưu ý sản phẩm có chứa hương liệu nhưng ở nồng độ rất thấp.

363.000 tại Lazada 423.000 tại Shopee
  Điểm tốt
  • Kiềm dầu tốt 4- 5h
  • Finish ẩm nhẹ, không dính
  • Da nhạy cảm dùng được
  • Dịu da, ngừa mụn
  Thiếu sót
  • Có hương liệu
Loại da
Da nhạy cảm, da dầu mụn, 10 tuổi trở lên
Chấm điểm
95/100
Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì La Roche Posay Effaclar Duo+ - Giảm mụn

La Roche-Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm từ Pháp, trực thuộc tập đoàn L’Oreal. Họ hợp tác với các bác sĩ da liễu trên toàn thế giới để phát triển các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là dành cho da nhạy cảm và da tuổi dậy thì.

La Roche Posay Effaclar Duo+ dùng được cho các bạn từ 10 tuổi nên độ tuổi dậy thì có thể an tâm sử dụng. Sản phẩm này phù hợp nhất cho những bạn có tình trạng mụn nhẹ, nhiều thâm mụn, da dầu mụn ở tuổi dậy thì. 

Nồng độ hoạt chất trị mụn vừa phải, lý tưởng cho những bạn trẻ mới bắt đầu làm quen với các thành phần trị mụn. Sản phẩm ít gây kích ứng, chỉ có thể gây châm chích nhẹ đối với da cực nhạy cảm hoặc vết thương hở sau khi nặn mụn.

Về kết cấu và mùi hương, kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn này có kết cấu gel đục, dễ tán, thẩm thấu nhanh vào da, để lại bề mặt ráo mịn mà không bóng nhờn. Mùi hương của sản phẩm rất nhẹ nhàng, gần như không mùi.

Về hiệu quả, sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm vừa phải, không chuyên về cấp ẩm, nhưng kiềm dầu và giảm mụn tốt. Sản phẩm nổi bật với khả năng giảm mụn và gom cồi mụn nhanh chóng. Khi sử dụng trên nốt mụn mới mọc, sau một đêm mình cảm thấy giảm đau rõ rệt. Khả năng kiềm dầu của sản phẩm cũng khá ổn. Tuy hiệu quả giảm thâm sau mụn chậm hơn, nhưng sau khoảng một tháng sử dụng, mình thấy có sự cải thiện dần.

Các thành phần hiệu quả trong sản phẩm gồm có Phylobioma giúp loại bỏ lớp sừng sâu trên da, Zin PCA và Niacinamide kiểm soát dầu nhờn, Procerad giảm thâm sau mụn. Trong đó có cả Salicylic Acid giúp loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ trị mụn nhưng với nồng độ thấp, không lo kích ứng.

429.000 tại Lazada 424.000 tại Shopee
  Điểm tốt
  • Gel thấm nhanh, nhẹ mặt
  • Gom cồi, giảm mụn tốt
  • Giảm bã nhờn, giúp mờ thâm mụn
  Thiếu sót
  • Da quá nhạy cảm có thể hơi châm chích khi mới dùng
  • Có hương liệu
Loại da
Da dầu, da dầu mụn Chấm điểm: 92/100
Chấm điểm
92/100
Kem dưỡng ẩm Paula’s Choice Invisible Finish Moisture - Hợp da dầu nhất

Paula’s Choice là thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Mỹ, được thành lập vào năm 1995. Sản phẩm này sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho làn da tuổi dậy thì có các đặc điểm hỗn hợp, lỗ chân lông to, da đổ nhiều dầu và bít tắc lỗ chân lông.

Về kết cấu và mùi hương, kem dưỡng này có chất gel trong suốt, mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da. Dù thẩm thấu nhanh và khô thoáng, nhưng vẫn giữ lại một lớp ẩm tự nhiên, lý tưởng cho làn da dầu mụn. Sản phẩm gần như không mùi, dễ chịu khi sử dụng.

Về hiệu quả, cá nhân mình thấy khả năng cấp ẩm của sản phẩm này cực kỳ tốt. Mỗi lần thoa là da được cấp ẩm ngay lập tức, không gây bóng nhờn. Khi sử dụng qua đêm, sáng dậy da mềm mại và mịn màng hẳn. Sau hơn 12 ngày sử dụng thì độ bóng mịn trên da nhìn thấy rõ ràng. Da được cấp ẩm, cấp nước tốt từ đó đổ dầu ít hơn hẳn. 

Sản phẩm không chứa hương liệu, chất tạo màu và không thử nghiệm trên động vật. Các thành phần chính nổi bật của sản phẩm bao gồm: Niacinamide, Hyaluronic Acid, Vitamin C, E, chiết xuất cam thảo, tinh chất hạt nho, phospholipid, Sodium Hyaluronic,…

Trong đó nổi bật là Niacinamide kích thích hoạt động của tế bào, kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm viêm da, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và làm mới làn da. Chiết xuất cam thảo: Làm dịu da, giảm viêm và kích ứng da, hỗ trợ làm sáng và cải thiện tình trạng sạm đen trên da.

Mình cũng hay dùng kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì này vào buổi sáng và nhận ra rằng nó giúp lớp trang điểm bền hơn nhờ khả năng kiềm dầu tốt. Ngoài ra, sản phẩm còn rất dịu nhẹ trên da dầu mụn ẩn của mình. Những ngày nặn mụn ẩn có nốt đỏ em này sẽ khiến da dịu hơn sau 1 đêm.

744.000 tại Lazada 899.000 tại Shopee
  Điểm tốt
  • Gel thấm nhanh, cải thiện độ ẩm rõ
  • Kiềm dầu, se khít lỗ chân lông
  • Dịu đốm đỏ sau nặn mụn ẩn
  Thiếu sót
  • Giá thành cao
  • Có silicone
Loại da
Da dầu, da hỗn hợp
Chấm điểm
88/100
Kem dưỡng ẩm BABE Mattifying Moisturise - Hợp da dầu mụn nhẹ

BABÉ là một thương hiệu dược mỹ phẩm Tây Ban Nha, được sáng lập vào năm 1990 bởi các dược sĩ hàng đầu. Hiện nay, thương hiệu này đã có mặt tại 58 quốc gia trên toàn thế giới.

Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì của Babe thường được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Theo trải nghiệm của mình, sản phẩm này phù hợp nhất cho làn da dầu mụn nhẹ đến trung bình. Nếu bạn có làn da rất dầu, khả năng kiềm dầu của sản phẩm có thể không kéo dài lâu.

Về kết cấu, kem có kết cấu lỏng mịn, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn rít, mang lại cảm giác mát mẻ và dễ chịu khi sử dụng. Đây là điểm mình yêu thích nhất ở sản phẩm này. Sản phẩm có mùi hương liệu thơm nhẹ.

Hiệu quả rõ rệt nhất của sản phẩm là mang lại làn da ráo mịn nhưng vẫn đủ ẩm. Một ưu điểm khác của sản phẩm là khả năng làm dịu nốt mụn và ngừa mụn hiệu quả.

Kem dưỡng của Babe chứa 4% Niacinamide, 0.2% Salicylic Acid, 0.05% Kẽm PCA, rất tốt cho da dầu mụn tuổi dậy thì. Ngoài ra, còn có 0.25% Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da.

396.000 tại Lazada 360.000 tại Shopee
  Điểm tốt
  • Dưỡng ẩm, thấm nhanh
  • Dịu mụn, kháng viêm
  • Kiềm dầu khá ổn
  Thiếu sót
  • Có hương liệu, cồn.
Loại da
Da dầu mụn nhẹ, trung bình
Chấm điểm
88/100
Kem dưỡng ẩm Cerave PM Facial Moisturizer - Phục hồi da tuổi dậy thì

Cerave là thương hiệu mỹ phẩm thuộc sở hữu của một tập đoàn lâu đời tại Hoa Kỳ.

Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì này thì không chứa các thành phần kháng viêm, điều trị mụn. Tuy nhiên, Chanh Tươi Review vẫn “ưu ái” đưa em này vào danh sách bởi em nó có khả năng cân bằng dầu, nước trên da, kiềm dầu và phục hồi da đỉnh.

Vì thế, những bạn nào thuộc độ tuổi dậy thì mà không có mụn, hoặc mới điều trị mụn xong cần phục hồi da thì hãy thử trải nghiệm em này nhé!

Thành phần của em này có Niacinamide là một loại Vitamin B-Complex, giúp tăng cường độ ẩm, phục hồi các tế bào da bị tổn thương sau mụn và viêm da dị ứng. 3 loại Ceramide: Ceramide 3, Ceramide 6-II, Ceramide 1 giúp tạo hàng rào bảo vệ da, duy trì và cung cấp độ ẩm tối ưu. Công thức này còn bổ sung thêm Ceramides và Cholesterol, giúp sửa chữa tổn thương trên da, ngăn ngừa mất nước và tăng khả năng ngậm nước của da.

Kết cấu kem mềm mịn, không quá lỏng cũng không quá đặc, thẩm thấu nhanh mà không gây bết dính, mang lại cảm giác nhẹ nhàng sau khi thoa.

Về hiệu quả, em này cấp ẩm đủ cho làn da dầu. Hãng nói em này phù hợp với da khô, tuy nhiên theo trải nghiệm của mình em này chỉ dành cho làn da khô ít, da dầu, hỗn hợp thiên dầu, còn da quá khô thì không đủ đô. Sản phẩm giúp cấp ẩm, giữ ẩm tối đa và hạn chế tình trạng đổ dầu hiệu quả. Sau một thời gian sử dụng thấy da khỏe lên rõ ràng.

325.000 tại Lazada 325.000 tại Shopee
  Điểm tốt
  • Cấp ẩm, không bết dính
  • Phục hồi hàng rào da
  • Thành phần an toàn
  Thiếu sót
  • Không chuyên kiềm dầu, trị mụn
Loại da
Mọi loại da
Kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì Cocoon Bí đao - Giá rẻ

Cuối cùng làm kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì có giá thành cực kỳ phải chăng - Cocoon. Đây là thương hiệu mỹ phẩm thuần chay thiên nhiên thuộc công ty Nature Story đến từ Việt Nam. Điểm đặc biệt của thương hiệu này đó là 100% sản phẩm đều là thuần chay. 

Nhờ không sử dụng những thành phần nhạy cảm, dễ gây kích ứng nên sản phẩm của Cocoon được yêu thích bởi nhiều trẻ mới dậy thì, bà bầu – những người đang trong thời kỳ nhạy cảm nhất.

Về kết cấu và cảm nhận trên da, khi thoa lên da, cảm giác đầu tiên là chất kem lỏng, thấm nhanh chóng và để lại bề mặt khô ráo, không nhờn rít. Sáng hôm sau thức dậy, mặt mình không bị đổ quá nhiều dầu, chỉ có một chút ở vùng chữ T. Một số bạn khi dùng có tình trạng kích ứng nhưng mình thì không. Nên bạn nào da nhạy cảm nên test trước khi dùng nhé!

Về mùi hương, kem dưỡng có mùi tinh dầu tràm trà nhẹ nhàng, dễ chịu. Tuy nhiên mùi cũng khá rõ ràng nên bạn nào dị ứng mùi hương cũng nên cân nhắc.

Bảng thành phần không cồn, không dầu khoáng, không paraben. Thành phần chính trong kem dưỡng ẩm Cocoon bí đao gồm chiết xuất bí đao chống oxy hóa, kháng khuẩn, làm dịu mụn viêm;  5α-AVOCUTA được chưng cất phân tử từ dầu quả bơ giảm tiết dầu thừa và ngăn ngừa tình trạng mụn; Vitamin B3 (Niacinamide) hỗ trợ giảm viêm mụn, điều hòa sự tiết bã nhờn, tăng khả năng phục hồi của làn da.

Nhược điểm lớn nhất của sản phẩm là khả năng dưỡng ẩm và cấp ẩm chưa thật sự vượt trội. Tuy nhiên, với mức giá phải chăng, kem dưỡng ẩm Cocoon bí đao vẫn là lựa chọn phù hợp cho nhiều đối tượng.

159.000 tại Shopee 177.000 tại Lazada
  Điểm tốt
  • Kháng viêm, dịu mụn
  • Thấm khá nhanh, thuần chay
  • Giá hợp lý
  Thiếu sót
  • Hiệu quả cấp ẩm trung bình
  • Một số người có thể kích ứng
Loại da
Da dầu, da dầu mụn (khỏe)
Chấm điểm
80/100

Để chọn ra kem dưỡng ẩm tuổi dậy thì nào tốt Chanh Tươi Review đã phải đánh giá và chọn lựa như sau:

  • Đưa ra bộ tiêu chí đánh giá kem dưỡng ẩm dành cho tuổi dậy thì: Thành phần, kết cấu, loại da phù hợp, hiệu quả,.…
  • Chọn ra những sản phẩm đang được đánh giá cao trên thị trường.
  • Các biên tập viên và cộng tác viên của Chanh Tươi Review sẽ xem xét thành phần, trải nghiệm sản phẩm trên các nền da khác nhau chọn ra 5 sản phẩm đạt nhiều tiêu chí và có số điểm tổng cao nhất.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì không gây mụn

Để có làn da mịn màng và khỏe mạnh, cách sử dụng kem dưỡng ẩm tuổi dậy thì như sau:

  • Bước 1: Trước tiên, hãy vệ sinh da mặt và tay sạch sẽ, kem dưỡng chỉ bôi sau khi đã tẩy trang, rửa mặt và sử dụng toner.
  • Bước 2: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm bằng hạt đậu bằng đầu ngón tay, sau đó xoa đều lượng kem trên da hoặc chấm ở 5 vị trí quan trọng như trán, mũi, cằm và 2 bên má sau đó tán đều.
  • Bước 3: Dùng thao tác vỗ nhẹ và massage vuốt từ hai bên sườn mũi lên đuôi mắt đến khi kem thẩm thấu hết
  • Bước 4: Bạn đừng quên thoa kem ở vùng cổ và vuốt từ dưới lên trên để hạn chế da bị chảy xệ.

Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho tuổi dậy thì

  • Bạn nên dùng sản phẩm ngay khi da còn đang ẩm và thoa ở bước cuối trong quy trình skincare.
  • Để tăng hiệu quả vào ban ngày nên bôi thêm kem chống nắng sau bước kem dưỡng ẩm.
  • Nên dùng 1 - 2 lần/ngày, tùy vào loại da, không cần bôi nhiều tránh bít tắc lỗ chân lông.
  • Thời điểm dùng thích hợp nhất nên là trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy sau khi đã làm sạch da.
  • Kết hợp sử dụng thêm sản phẩm tẩy tế bào chết thường xuyên để giúp kem dưỡng ẩm dễ thẩm thấu.
  • Bảo quản sản phẩm đúng cách, nên sử dụng dụng cụ lấy sản phẩm thay vì dùng tay không chạm vào kem trong lọ.

Mua kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì ở đâu chính hãng, giá rẻ?

Bạn có thể mua dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì ở các cửa hàng mỹ phẩm uy tín có phân phối sản phẩm mà mình muốn mua. Hoặc bạn có thể lên trực tiếp website bán hàng của hãng để tìm mua, đảm bảo hàng chính hãng.

Nếu muốn mua kem dưỡng da cho tuổi dậy thì với giá rẻ, nhiều chương trình khuyến mãi, quà tặng thì các sàn thương mại điện tử hoặc trang bán hàng như Lazada, Shopee, Watsons,… là sự lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, để mua được sản phẩm chính hãng bạn cần so sánh giá và đánh giá sản phẩm trên nhiều nơi khác nhau trước khi quyết định mua. Đừng nên chỉ chọn rẻ mà bỏ qua tiêu chí về chất lượng bạn nhé!

Câu hỏi thường gặp
Tuổi dậy thì có nên dùng kem dưỡng ẩm không?
Ở mỗi một độ tuổi, làn da bạn sẽ có những dấu hiệu về tình trạng da khác nhau. Khi đến tuổi dậy thì, thì đây là độ tuổi mà da gặp phải nhiều vấn đề nhất. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ và đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn - vấn đề thường gặp ở tuổi dậy thì. Vì vậy, trong giai đoạn này, việc chăm sóc da bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình rất quan trọng, tránh để da bị khô và thiếu ẩm. Khi cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da, sẽ giúp kiềm dầu và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Dùng kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì có gây mụn không?
Theo các nghiên cứu về da liễu, việc xuất hiện mụn trên da có nguồn gốc từ nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách không chỉ không gây ra mụn mà còn giúp duy trì độ ẩm cho da và làm cho da mịn màng hơn.Việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên và trong thời gian dài sẽ giúp ngăn ngừa mụn và đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe và mịn màng. Nếu bạn lựa chọn đúng dòng sản phẩm phù hợp, các thành phần trong kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu sâu vào da và mang đến nhiều lợi ích tích cực cho làn da của bạn.

Trên đây là danh sách 9 sản phẩm về kem dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì hiệu quả và tốt nhất hiện nay. Hy vọng bài viết sẽ là gợi ý hữu ích cho bạn nhé!

Chúng tôi áp dụng quy trình kiểm tra nghiêm ngặt và khoa học để đảm bảo mỗi sản phẩm được đánh giá chính xác và đáng tin cậy.
Việc kiểm tra được thực hiện một cách độc lập tại các phòng thí nghiệm của chúng tôi ở Hà Nội và Nghệ An.
Cách chúng tôi kiểm tra
thaotran
Tác giả: Thảo Una
Chuyên gia hoạt chất, da liễu thẩm mỹ
Với niềm đam mê làm đẹp và mong muốn chia sẻ những kiến thức thực tế, cô đã thử nghiệm rất nhiều sản phẩm và rút ra những kinh nghiệm quý báu.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Thảo Una
thuynga
Tác giả: Thúy Nga
Biên tập viên
Với kiến thức chuyên môn về Ảnh Báo chí, Thúy Nga mong muốn mang đến cho độc giả những bài viết mỹ phẩm, làm đẹp, thời trang... chất lượng, hữu ích và chân thật.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Thúy Nga

Thông báo